• Jeanette

Sukkermonsteret


Bikini-tid - mit mål er at blive glad for min krop, hvad er dit? Hvad ser du når du kigger i spejlet??Har du det ligesom mig? Jeg ser som oftes en “tyk dame” - men er dét virkeligheden?  Nej dét er det ikke, men er jeg udfordret som alle andre! Øhhh ja - lige om lidt er det bikini-tid, ohh my God.  Jeg elsker sommeren - det længe lyst, solen skinner, vejret er varmere og den kølige hvidvin nydes i haven. Men ærligt - jeg har sjældent kunne lide sommer når det gjaldt bikini, stramme toppe og shorts! Jeg har altid kunne finde fejl - STOOOOR MAVE, slappe lår, slatne arme......  Hvorfor er det sådan? Jeg har jo vist lige siden sidste sommer, at det også blev sommer i år og bikini-tid!Jeg elsker sukker og  brød - men har fundet ud af, min krop ikke er enig med mit hoved. Når jeg spiser sukker, så er det som oftes øjnene/hovedet der forlanger sukker - og ikke maven, kender du det? Min krop har det bedst når jeg fodre den med sundt fedt, protein og lækre grønsager. Holder jeg mig til disse madvarer, så har jeg det rigtigt godt og jeg kan faktisk ret hurtigt slukke sukker-monstret! Men efter en laaaang periode med mange fester og jeg har været lidt udfordret - har hovedet fået overtaget!  Jeg har spist en MASSE sukker og jeg mener EN MASSE, seriøst jeg har kunne åbne en pose slik og efter 10 min., når den var tom tænke hvordan smagte det egentlig?????? Og det kan jeg ikke svare på, for jeg har nærmeste slugt det. Det er ikke noget jeg er stolt af, men det er min virkelighed! For mig som gammel bulimiker er det egentlig gennem maden, jeg kan måle temperaturen på mit eget velbefindende. Hvordan er det for dig?? Der kan jo også være tale om mange ting, en tanke, følelser, tidligere oplevelser der er svære at placerer.  Men når hoved og krop “taler samme sprog”, og jeg er inde i en god rytme, så har jeg slet ikke lyst til sukker! Det betyder, jeg ændre dårlige vaner, til sunde vaner - tænker positivt og er i mere balance. Hvordan reagerer din krop når du er i balance?Betyder det at jeg aldrig drikker hvidvin, spiser kage m.m. - NEJ ..... men det er nemmere at styre nu og jeg har nemmere ved at kontrollere mit sukkermonster og mine indre dæmoner.

0 visninger

YoFeGu 

© 2019 af Jeanette Damsgård.

  • White Facebook Icon
  • Instagram - White Circle
  • Facebook - Hvid Circle
  • Instagram - Hvid Circle